I denna grupp tränar bl.a. kroppskontroll, balans, styrka och kondition. Alla kan vara med och vi anpassar övningarna efter individ och förmåga! Barn födda 2011 – 2016 är välkomna! Tiden är tisdagar 18.10-19.10 Läs mer och anmäl här
Uncategorized
15 inlägg
Måndagen den 6/11 så börjar nästa period med PT-gruppen ”Bli en pigg senior” Läs mer och anmäl dig här!
Vi har skaffat in lite nya redskap. Vi har nu jerkblocks och en fatbar/apollonstång (för de som vill träna greppet). Vi har också en Saftey Bar- stång som passar den som vill köra backsquat med har problem med axlar eller om du har svårt att få till fronstsquat för att […]
Är du över 65 år, förtidspensionär eller sjukpensionär så har du nu möjlighet att köpa ett Seniorkort Priset är 225 kr per månad Du får då tillgång till att träna på egen hand måndag till fredag 07.00-16.00 (sista insläpp 15.00). Du har bara en måndas bindningstid på detta avtal. Du […]
I vår nya app som du hittar på Appstore och på Google Play kan du nu förutom att boka pass, öppna dörren och checka-in.
Välkomna på ett roligt extra långt Halloweenpass lördagen den 5/11 08.30-10.00 Instruktörerna Emelie, Johan, Nova , Magnus & Maria håller i passet. Vill man så får man gärna klä ut sig. Kan ge extra stilpoäng men så klart frivilligt. Varmt välkomna