På Xplore Fitness har vi dessa barn- och ungdomsgrupper att erbjuda hösten2022
Xplore Barn
Barnen blandar lek och funktionell träning och det anpassas efter ålder på barnen.
Barngruppen med barn födda 2014-2016, tränar varannan lördag 09.00
Barngruppen med barn födda 2011-2014, tränar varje söndag 16.50
Xplore Ungdom
Här utmanas vi av större variation på pass med fler redskap, så som skivstänger, slädar, kettlebell, sandsäckar, hantlar m.m. och vi övar och bygger upp inför mer teknik-krävande övningar.
Vi kombinerar flås, styrka, gymnastik och rörlighet från vecka till vecka i en grym och stark gemenskap!
Ungdomsgrupp med barn födda 2008-2011 tränar på söndagar 17.50
Vi jobbar på att få fram instruktör till äldre ungdomar också
Film från en träning med ungdomsgrupp