På Xplore Fitness har vi dessa barn- och ungdomsgrupper att erbjuda hösten 2025
Xplore Barn
Här tränar de på grunder inom funktionell träning
Barngrupp med barn födda 2011-2016 tränar tisdagar 18.10-19.10 med start v.36
Huvudledare för denna grupp är Therese Tapper
Xplore Ungdom
Här utmanas vi av större variation på pass med fler redskap, så som skivstänger, slädar, kettlebell, sandsäckar, hantlar m.m. och vi övar och bygger upp inför mer teknik-krävande övningar.
Vi kombinerar flås, styrka, gymnastik och rörlighet från vecka till vecka i en grym och stark gemenskap!
Ungdomsgrupp med barn födda 2008-2011 tränar på söndagar 16.00-17.00 och onsdagar 18.00-19.00 (kan köras var för sig)
Xplore Gymnastik
Vi kommer ha flera kortare kurser där man fokuserar på olika gymnastiska övningar som t.ex. flickis, handstående, bakåt volt, handvolt mm
Dessa kommer finnas för olika åldrar
2016-2016
2016 och äldre
Tider och dagar kommer senare