Teknikgrupp Snatch – Start 2/3 2024

Vill du bli bättre på det olympiska lyftet snatch (ryck) med skivstång? Då är detta gruppen för dig! Ni träffas i 90 min under tre lördagar! Läs mer och anmäl dig här

Familjeträming på söndagar

Söndagen den 14/1 kör vi igång familjeträning 09.30-10.30. Vi kör fram till 3/12. Du tränar tillsammans med ditt barn. Rekommenderad ålder på barnen är ca 6-12 år. Passet är anpassat för 1 barn per vuxen, men man  kan vara 2 vuxna, men på vissa delar får barnen köra varannan gång. […]

Träna två till priset av en i januari!

Ta med dig en kompis och teckna ett avtal på minst en månad under januari månad så tränar den andre gratis i en månad.. Hur gör du för att utnyttja detta erbjudande? En av er köper sitt medlemskap (1 till 12 månader) Sedan kontaktar ni oss via sms/samtal till 070-3882559 […]

Nya redskap/maskiner

Vi har skaffat in lite nya redskap. Vi har nu jerkblocks och en fatbar/apollonstång (för de som vill träna greppet). Vi har också en Saftey Bar- stång som passar den som vill köra backsquat med har problem med axlar eller om du har svårt att få till fronstsquat för att […]