Söndagen den 27 oktober har vi bjudit in Stefan Ågren att hålla en workshop i gymnastiska moment. Fokus kommer ligga på handstående och muscle-up Tid: 10.00-16.30 Plats: Xplore Fitness, Skomaskinsgatan 6, Örebro Kostnad: 950 kr för icke-medlemmar 750 kr för medlemmar på Xplore Fitness Instruktör: Stefan Ågren Stefan […]
Event
4 inlägg
Lyftardag med Styrkebyrån söndagen den 25 november (1 plats ledig) Vi har bokat in Johanna Barvelid och Clara Fröberg från Styrkebyrån för en hel dag med tre olika workshops. Under en dag fördjupar vi oss i knäböj, marklyft och pullups. Under en workshop går vi under två timmar igenom teoretiskt […]
CIRKELSTYRKA · WOD · K-BOX · SKIVSTÅNGSTEKNIK · DANS SOMA MOVES · 3D-TRÄNING · VIPR · YOGA OCH MYCKET MER Söndagen den 19 november kommer vi att anordna ett träningsevent på Xplore Fitness! Vi har då klasser med våra egna instruktörer men även ett gäng inbjuna instruktörer från andra gym. […]
Fredagen den 20 oktober kommer vi ha ett pass som vi kallar fredagsmys. Passet är öppet för alla medlemmar, men lämpar sig särskilt väl för barnfamiljen. Samtidigt som de vuxna tränar sätter vi på en barnfilm och bjuder på popcorn till barnen. Vill man som vuxen (även icke medlemmar) bara […]