CIRKELSTYRKA · WOD · K-BOX · SKIVSTÅNGSTEKNIK · DANS SOMA MOVES · 3D-TRÄNING · VIPR · YOGA OCH MYCKET MER Söndagen den 19 november kommer vi att anordna ett träningsevent på Xplore Fitness! Vi har då klasser med våra egna instruktörer men även ett gäng inbjuna instruktörer från andra gym. […]
Årsarkiv: 2017
5 inlägg
Fredagen den 20 oktober kommer vi ha ett pass som vi kallar fredagsmys. Passet är öppet för alla medlemmar, men lämpar sig särskilt väl för barnfamiljen. Samtidigt som de vuxna tränar sätter vi på en barnfilm och bjuder på popcorn till barnen. Vill man som vuxen (även icke medlemmar) bara […]
Onsdagen den 30 augusti har vi en komprimerad utbildning i Hjärt-/lungräddning på Xplore Fitness i Örebro. Vi får lära oss hur man gör HLR på både barn och vuxna! Tid: 18.00-20.30 Plats: Lilla salen på Xplore Fitness, Skomaskinsgatan 6 (nära NetOnNet) Instruktör: Jonathan Ardhage (Ambulanssjuksköterska) Kostnad: Gratis för medlemmar på […]
Nu har vi fyllt på frysen med Foodbox-lådor! En nyhet är Veggie Burger! Saftiga bön- och kikärtsbiffar med tomat-quinotto, edamamebönor, soltorkade tomater, grillad zucchini, paprika, ärtpesto och sellericrème. Energiinnehåll per portion: 512 kcal varav protein 19 g.
Som första gym i Örebro så börjar vi nu sälja välsmakande frysta matlådor från Foodbox. Foodbox rätter innehåller en bra balans av protein, långsamma kolhydrater och naturliga fetter. Den passar alla åldrar, kvinnor och män och oavsett vilken nivå du har på din träning. Det tar bara 6-8 minuter att […]