Vi har skaffat in lite nya redskap. Vi har nu jerkblocks och en fatbar/apollonstång (för de som vill träna greppet). Vi har också en Saftey Bar- stång som passar den som vill köra backsquat med har problem med axlar eller om du har svårt att få till fronstsquat för att […]
mattiasxcent
11 inlägg
Träna på de tider som vi har lägre beläggning på anläggningen mot ett lägre pris med Off-hour kortet Tiderna är Må-fr 07.00-16.00 (sista insläpp 15.30) +19.30-24.00 Lö 16.00-24.00 Sö 20.00-24.00 Vi provar också att lägga till några senare morgonpass (ca 07.30) 2-3 ggr/vecka då tiderna borde passa de som […]
Save the date! Lördagen den 11/2 kommer vi ha en hel dag med träning hos oss på Xplore. Vi har bjudit in massor av duktiga instruktörer med många olika typer av pass. Schema, pris och anmälan kommer inom kort Vill du få information när det går att anmäla sig till […]
Välkomna på ett roligt extra långt Halloweenpass lördagen den 5/11 08.30-10.00 Instruktörerna Emelie, Johan, Nova , Magnus & Maria håller i passet. Vill man så får man gärna klä ut sig. Kan ge extra stilpoäng men så klart frivilligt. Varmt välkomna
IMG_2118 V.44 kör vi gratis familjeträning! Vuxna och barn tränar tillsammans! Vuxna bör vara 18 år och barnen är från 5 år och uppåt. Tider Tisdag 09.30-10.30 Onsdag 09.30-10.30 Torsdag 15.00-16.00 Endast den vuxne behöver boka in sig! (Finns du inte i vårt system, välj logga in och sedan skapa […]
Fredagen den 14/10 har vi ett extrainsatt pass 17.15-18.15 som vi kallar fredagsfys. I salen bredvid är barn välkomna att vara tillsammans med en ledare. Vi har byggt en hinderbana, något barnvänligt går på projektorn och de bjuds på popcorn och saft. Efter passet får de som vill (barn och […]