På Xplore Fitness har vi dessa barn- och ungdomsgrupper att erbjuda hösten 2026
Xplore Barn
Här tränar de på grunder inom funktionell träning
Barngrupp med barn födda 2011-2016 tränar tisdagar 18.10-19.10 med start v.34
Huvudledare för denna grupp är Emelie Bäckemalm
Här utmanas vi av större variation på pass med fler redskap, så som skivstänger, slädar, kettlebell, sandsäckar, hantlar m.m. och vi övar och bygger upp inför mer teknik-krävande övningar.
Vi kombinerar flås, styrka, gymnastik och rörlighet från vecka till vecka i en grym och stark gemenskap!
Ungdomsgrupp med barn födda 2008-2011 tränar på söndagar 16.00-17.00 och onsdagar 18.00-19.00 (kan köras var för sig)
Huvudledare för denna grupp är Emelie Bäckemalm
Vi kommer ha då och då ha kortare kurser där man fokuserar på olika gymnastiska övningar som t.ex. flickis, handstående, bakåt volt, handvolt mm
Tider och dagar kommer senare. Huvudledare för denna grupp är Mattias Ögren.