Öppet Gym

Vi har ett träningskort som heter Öppet Gym. Har man det kortet kan man träna på egen hand i våra lokaler från 05.00-24.00 (med låstagg), men man kan inte vara med på våra gruppträningspass. Man får använda alla salar och gymdelen så länge som vi inte har pass i dem eller att de är uthyrda (man ser i bokningssystemet om salen är bokad).

Vi har nyss gjort i ordning den lilla salen så den är ännu bättre anpassad till egenträning då vi har satt upp en crossfitrigg, en pegboard och ett nytt hårdare gummigolv.
I gymdelen har vi en fyrstation där man i princip kan träna hela kroppen om man vill träna i maskiner. För den som vill träna kondition finns även löpband, crosstraniner, cyklar, roddmaskiner, airbikes och en ski-erg.

Lite bilder från lilla salen