För tredje året i rad kör vi One Hour LongCycle. Den här gången går insamlingen till MS-forskning. Alla kan delta, det är inte alls tekniskt avancerat eller tungt! Vi kommer vara på plats 1 timme innan för de som vill testa, prova på teknik eller bara hänga o ladda lite. […]
2016
4 inlägg
Du har väl inte missat att vi håller ActionRun-pass varje söndag? Vi tränar mycket greppstyrka, kondition och allmän styrka. Allt för att förbereda dig inför loppet den 27 augusti. Missa inte att träna på vår armgångställning, den är svårare än man kan tro. Även du som inte är medlem har […]
Vi vill att alla ska veta hur bra och rolig träning kan vara. Därför erbjuder vi alla 1 gång gratis provträning. Boka in dig via bokningsfunktionen på valfritt pass och kontakta oss via mail eller via kontaktformuläret. Varmt välkommen!
Den 9/5 startar vi nästa Introduktionsutbildning. Perfekt för dig som vill komma igång med träningen. Vi kommer att gå igen de vanligaste övningarna och redskapen som vi använder dagligen i våra populära pass, allt från burpees till marklyft. Utbildningen är 3 veckor lång med 2 pass i veckan, måndagar 18:15 […]