Action Run

Vi kommer i år att samarbeta med Action Run. Det är ett hinderbanelopp och det är detta år den lördagen 29 april.

Torsdagspasset 17.00-17.45 kommer att heta Action Run-pass. Alla våra pass är egentligen bra för den som vill bli bättre på OCR-lopp (hinderbanelopp), men på Action Run-passet lägger vi extra fokus på kvaliteter som kan behövas i loppet. Det kan t.ex. vara greppträning, explosivitet och spänst. På årets bana kommer det att finnas hinder med fri repklättring (på 8 km banan) och på vissa pass går vi igenom tekniker för repklättning. Ni får också träna på att gå armgång i vår armgångsställning.

Deltagare i Action Run får dessutom bra pris på träningskort hos oss på Xplore Fitness