Barn/ungdomsträning på höstlovet

Vet du inte vad ditt barn/ungdom ska göra på höstlovet? Kom till oss på Xplore Fitness och låt dem träna/leka med rolig funktionell träning! Begränsat antal platser. Tider: Onsdagen 2/11 Inställt pga av för få anmälningar: 10:45 – 11:30 Födelseår: 2009-2010 Lek med inslag av träning 13.30– 14.30 Födelseår: 2005-2008 […]

ONE HOUR LONGCYCLE MS

För tredje året i rad kör vi One Hour LongCycle. Den här gången går insamlingen till MS-forskning. Alla kan delta, det är inte alls tekniskt avancerat eller tungt! Vi kommer vara på plats 1 timme innan för de som vill testa, prova på teknik eller bara hänga o ladda lite. […]

Träning Ungdom/Barn

Under sensommaren startar vi äntligen träningsgrupper för barn/ungdomar. Övningarna är anpassade efter åldersgrupperna. vi kör på lördagar under 10 veckor med start vecka 37 (uppehåll under höstlovet). Huvudinstruktör är Emelie Bäckemalm som är utbildad pedagog och känd från TV-programmet Atleterna. Tider: 08:30 – 09:30 Födelseår: 2009-2010 Lek med inslag av […]

ActionRun 2016

Du har väl inte missat att vi håller ActionRun-pass varje söndag? Vi tränar mycket greppstyrka, kondition och allmän styrka. Allt för att förbereda dig inför loppet den 27 augusti. Missa inte att träna på vår armgångställning, den är svårare än man kan tro. Även du som inte är medlem har […]

Prova oss gratis

Vi vill att alla ska veta hur bra och rolig träning kan vara. Därför erbjuder vi alla 1 gång gratis provträning. Boka in dig via bokningsfunktionen på valfritt pass och kontakta oss via mail eller via kontaktformuläret. Varmt välkommen!

Introkurs 9/5 anmälan

Den 9/5 startar vi nästa Introduktionsutbildning. Perfekt för dig som vill komma igång med träningen. Vi kommer att gå igen de vanligaste övningarna och redskapen som vi använder dagligen i våra populära pass, allt från burpees till marklyft. Utbildningen är 3 veckor lång med 2 pass i veckan, måndagar 18:15 […]