Föreläsning – Function before Fitness

Missa inte den intressanta föreläsningen om löpning och fötter som är måndagen den 14 maj 18.00. Det är gratis för medlemmar (kontakta oss för att få en rabattkod) Läs mer och anmäl er på Function before Fitness eventet på facebook


Öppet Gym

Vi har ett träningskort som heter Öppet Gym. Har man det kortet kan man träna på egen hand i våra lokaler från 05.00-24.00 (med låstagg), men man kan inte vara med på våra gruppträningspass. Man får använda alla salar och gymdelen så länge som vi inte har pass i dem […]


Nya Redskap

Nu har vi fått lite nya redskap. Det är bl.a. 4 st nya foamboxar en gäng med slamballs där vi bl.a. har några tyngre på 30 och 40 kg Inom kort byter vi golv i lilla salen och då kommer det också sättas upp en mindre Crossfitrigg i den salen. […]


Barnträningen börjar vecka 5

Under våren fortsätter vi med våra populära träningsgrupper för barn/ungdomar. Övningarna är anpassade efter åldersgrupperna. Vi kör på varannan lördag med sammanlagt 8 träffar med start vecka 5 (3/2). Vi tränar även på påsklovet Huvudinstruktör är Therese Tapper. Tider: 08:30 – 09:20 Födelseår: 2011-2012 Lek med inslag av träning 09:30 – 10:20 Födelseår: 2009-2010 […]


Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag för 2017

Har du kvar ditt friskvårdsbidrag? Passa då på att utnyttja det innan året är slut Från och med idag har vi lite kampanjer på massage och träningskort 3 x30 min massage – 1000 kr 10-kort träning – 1000 kr Julklappstips Vi har nu ett specialkort inför jul för dig som […]